Фигура перевернутый треугольник звезды. Особенности похудения для типа фигуры перевернутый треугольник

К примеру, одежда для фигуры «яблоко» совершенно не актуальна для женщин с прямоугольным телосложением, ведь «яблочкам» нужно скрыть животик, а «прямоугольникам» завуалировать нечеткие контуры талии. Также и гардероб для «перевернутого треугольника» - это абсолютно иной, нежели одежда для типа «песочные часы». Первым надо визуально сужать плечи, а вторым, наоборот, подчеркивать их округлую красоту. Ниже вы узнаете о правильном подборе одежды по фигуре и увидите фото удачных комплектов.

Одежда, выполненная в городском стиле, занимает самую большую часть нашего гардероба: , капри, туники, платья, сарафаны, жакеты, гольфы, и все самые модные новинки.

Ткани всех самых возможных расцветок и фактур, шифон, лен, хлопчатобумажные ткани, шерстяные, искусственные шелка, синтетические и все полунатуральные ткани - огромный арсенал для современной модницы.

Гардероб по типу фигуры можно в пределах одного стиля (сафари, деревенского, джинсового, милитари, кэжуал и т. д.) или же смело экспериментировать, совмещая стили в один композиционный образ.

Подбор одежды по типу фигуры с элементами романтического стиля и характерными чертами спортивного также легко и естественно вписываются в городскую одежду.

Как же правильно подобрать гардероб по типу фигуры, учитывая фасон, цвет ткани и ее рисунок, длину изделия, его силуэт и декоративные элементы, чтобы дать женщине великолепную возможность чувствовать себя привлекательной, модной и быть в гармонии с собой?

Тип фигуры женщин «треугольник» и подбор одежды: платья и жакеты

Одежду для типа женской фигуры «треугольник», и в частности, платья и сарафаны, лучше всего выбирать из летящих, струящихся, легких, драпирующихся тканей, которые не будут создавать лишнего объема.

Одежда под фигуру «треугольник» может быть приталенного силуэта длиной до колена или же отрезной по талии, расклешенной, длиной до самого пола. Для того чтобы отвлечь внимание от бедер, нужно сделать акцент на нагрудный и плечевой пояса в виде интересного выреза, оригинального воротника, всевозможной отделки, клапанов, карманов на лифе вашего изделия.

Перед тем как подобрать гардероб по данному типу фигуры, помните, что широкая бретель или рукавчик, создающий объем в области плеча, уравновесят нижнюю и верхнюю части туловища.

Такая одежда для типа фигуры «треугольник», как жакет, выполненный в городском стиле, должен быть полуприлегающим, а длина его не должна заканчиваться на самом широком месте вашего тела. Отлично смотрятся укороченные жакеты, длина которых заканчивается чуть ниже линии талии.

Интересные воротники, яркая фурнитура, броские детали, накладные карманы, погончики, паты, рукава с отворотами из отделочной ткани - это все те модные элементы, которые может позволить себе женщина - «груша».

Одежда для женщин с типом фигуры «треугольник», выполненная в любом из стилей (милитари, сафари, морском, джинсовом и т. д.) из однотонного или цветного льна, хлопка или мягкой шерсти - это ультрамодные вещи современного гардероба.

Какая одежда подходит для фигуры «треугольник»: блузы и пуловеры

Блузы и пуловеры в гардеробе женщины - «груши» должны быть предпочтительно светлых тонов или же ярких в контрасте с темным низом.

Посмотрите на фото, как подобрать гардероб по типу фигуры «треугольник»: мягкие трикотажи, легкие шифоны, шелка и атлас подчеркнут женственность такой фигуры:

Блузы с коротким или длинным рукавом, подчеркивающие тонкую талию; рюши, воланы, оборки, кокилье, банты по горловине блузы или туники; рукава-фонарики, крылышки или рукава с приподнятым окатом; отрезные баски, ремешки на талии - все это акцентирует красоту вашей фигуры.

Какая ещё одежда подходит для фигуры «треугольник» с зауженными плечами и массивным низом? Мягкий трикотажный пуловер с глубоким V-образным вырезом светлого пастельного оттенка или же яркий, в полоску, с геометрическим рисунком и всевозможной декоративной отделкой - отличное решение для городского ансамбля.

Стиль одежды для типа фигуры «треугольник» с фото: брюки и юбки

Цвета такой одежды для фигуры «треугольник», как брюки и джинсы, необходимо выбирать спокойные, темные. Отлично подойдут черный, серый, коричневый, темно-синий.

Прямые от бедра или классического кроя джинсы и брюки должны плотно прилегать по бедрам, не быть перегруженными карманами и другими декоративными деталями. Помня про типы фигур женщин, при подборе одежды для «груш» также следует избегать фасонов, где штанина брюк сильно заужена к низу, так как это зрительно увеличит бедра.

Ваши брюки и джинсы должны быть предельно просты в исполнении и иметь хорошую, не дающую дополнительных объемов посадку на фигуре.

Ткань для юбки женщине грушевидного типа фигуры следует выбирать мягкую, ниспадающую, хорошо драпирующуюся, темных неярких цветов, гладкоокрашенную или же с невыразительным рисунком. Яркие принты, купоны, крупные цветы и орнаменты лучше оставить для плечевых изделий.

Обратите внимание на фото: лучшая одежда для фигуры «треугольник» - это трапециевидные юбки, с клиньями, годе, юбки, скроенные по косой, и все те модели, которые расширяются к низу, длиной от колена и до самого пола.

Как подобрать одежду по типу фигуры «перевернутый треугольник» и фото платьев

А какая одежда подходит для фигуры «перевернутый треугольник», с её несколько мужскими очертаниями? Женщины данного телосложения могут позволить себе носить одежду всех современных стилей. Стоит лишь выбирать фасоны, которые не подчеркивают талию, не слишком обтягивают фигуру. В гардеробе для фигуры «перевернутый треугольник ткани для нарядов в городском стиле можно выбирать как легкие, струящиеся, тонкие, так и жесткие, хорошо держащие форму.

Зрительно сузить плечи помогут глубокие V-образные вырезы, горловины, оформленные в виде глубокого овала, или другие интересные вырезы. Главное, чтобы они открывали шею и грудь.

Не носите платьев с очень коротким рукавом и сарафанов с тонкими бретелями. При вашем типе фигуры лучше прикрыть самую полную часть - руки - чуть удлиненным рукавчиком или широким ниспадающим крылышком.

Силуэт ваших платьев и сарафанов может быть прямым, полуприлегающим по всей длине или же с полуприлегающим верхом и клешеным низом.

Как видно на фото, одежда по фигуре данного типа отлично смотрится, если у неё занижена талия и прямые рельефные швы на лифе – это отлично стройнит:

Сбалансировать пропорции фигуры помогут платья и сарафаны такой расцветки, где наверх изделия припадает темный цвет, а на низ - светлый. Также хорошо смотреться будут ткани с темным фоном и рядом вертикально расположенных пуговиц или змейкой, что визуально вытянет фигуру по длине.

Как правильно подбирать одежду по типу фигуры: блузы и туники для «перевернутого треугольника»

Чтобы подобрать одежду по типу фигуры «перевернутый треугольник», блузы, туники и пуловеры стоит покупать темных оттенков, но в зависимости от цветотипа вашей внешности.

Для блуз и хорошо подойдут однотонные или же с некрупным рисунком легкие блузочные ткани, цветной шифон, сорочечные ткани. Вязаный трикотажный пуловер или тонкий гольф не должны иметь большого объема и толщины, но и не стоит слишком обтягивать фигуру. Длина таких изделий должна доходить до линии бедер и не обтягивать этот участок.

Посмотрите на фото: одежда по этому типу фигуры может быть полуприлегающей, обозначающей контуры тела, или же слегка трапециевидной:

Великолепным решением для женщины - «перевернутого треугольника» будут легкие блузы и туники из натурального хлопка или шелка, со втачным рукавом или рукавом-регланом, с застежкой на пуговицы по всей длине изделия и различными неброскими декоративными элементами, расположенными вертикально. Таким примером может служить легкая блуза, выполненная в деревенском стиле и отдекорированная едва заметной мережкой, защипами, легким кружевом вдоль планки.

Хорошо будут смотреться и мягкие, ниспадающие туники с целовыкроенным рукавом, трапециевидного силуэта и чуть удлиненные. Под такими вещами хорошо читается ваш силуэт, они не придают лишних килограммов, не создают объема.

Брюки и юбки для типа фигуры «перевернутый треугольник»

Женщина с типом фигуры «перевернутый треугольник» может носить брюки любого кроя из светлой, хорошо держащей форму ткани, классического стиля или же со спортивными элементами. Хорошо будут смотреться джинсы светлых тонов, а также укороченные брюки с длиной до щиколотки, чуть выше или капри.

Фасон одежды по данному типу фигуры должен иметь плотное облегание по бедрам и талии, удобную высокую посадку, а также накладные карманы, интересную порезку деталей, клапаны, паты, манжеты, броскую фурнитуру. Ваш тип фигуры отличается красивыми стройными ногами и небольшими бедрами, так что можете смело украшать свои брючки. Не стоит лишь сильно заужать штанину к низу, чтобы не нарушить пропорции и не подчеркнуть разницу между объемным верхом и узким низом.

С помощью юбки вам необходимо добавить объема в области бедер и нижней части вашей фигуры. Выбирайте юбки трапециевидного силуэта, юбки-солнце и полусолнце, плиссе или солье в складку.

Сбалансировать фигуру «перевернутого треугольника» помогут светлые ткани, ткани в косую полоску, клетку, с самыми разнообразными узорами и принтами.

Юбки в стиле сафари, милитари или просто прямые со всевозможными спортивными элементами украшайте карманами, клапанами, отрезными кокетками. Модели в романтическом или деревенском стиле одежды для данного типа фигуры можно украшать кружевом, рюшами, лентами, вышивкой.

Гардероб для типа фигуры «перевернутый треугольник»: жакеты

С помощью жакета можно смоделировать идеальную фигуру. Его силуэт должен быть полуприлегающий или прилегающий, но с определенной свободой по талии. Длина жакета может быть короткой - до линии бедра или чуть выше, или длинной при свободном крое типа «кардиган».

На типе фигуры «перевернутый треугольник» великолепно будут смотреться жакеты, выполненные в спортивном, морском или классическом стиле из однотонной ткани темных приглушенных тонов: синего, зеленого, бордового, серого и т. д. Сделать образ выразительней помогут шелковые декорные строчки в тон или контрастного цвета вдоль рельефных линий, воротника, лацканов, низа изделия. Любые фасоны одежды для фигуры «перевернутый треугольник» можно также украсить отделочной тканью на отворотах рукавов в 3/4, воротничке, карманах-рамочках.

Избегайте крупных декоративных деталей на вашем жакете. Лучше, если его изюминкой будет красивая модная ткань, а также высокое качество исполнения.

Какая одежда подходит для фигуры «прямоугольник»: платья и сарафаны

Теперь рассмотрим, какая одежда подходит для фигуры «прямоугольник» - то есть, женщинам практически идеального телосложения. Дамам с данным типом фигуры следует носить прямые фасоны одежды, повторяющие линии фигуры. Ткани следует выбирать жесткие, хорошо держащие заданную форму, а также легкие, ниспадающие. Для современных моделей одежды в городском стиле ваша фигура подходит идеально. Главное - определиться с некоторыми нюансами, и статус «Первая модница» вам гарантирован!

Силуэт ваших платьев и сарафанов может быть прямым, полуприлегающим без акцента на талии, а также со свободным верхом и трапециевидного кроя юбкой.

Гардероб для фигуры «прямоугольник» может состоять из легких плащевых тканей, льна, плотной хлопчатобумажной, шерстяной или полушерстяной тканей – то есть всех тех материалов, которые прекрасно держат форму. Они великолепно подойдут для платьев, выполненных в стиле сафари, милитари, спортивного или рубашечного кроя. Все детали, присущие каждому из этих стилей, хорошо видны на жестких, держащих заданную форму тканях, а отделочные строчки отлично закрепят этот эффект.

Легкие, струящиеся, ниспадающие ткани хорошо подойдут для фасонов платьев и сарафанов в деревенском стиле, стиле кэжуал и других модных направлений.

Цветовая гамма одежды для фигуры «прямоугольник» может быть самой разнообразной: однотонной, с геометрическим принтом, вертикальной и горизонтальной полосой, в клетку, ромб, цветочный принт или с купоном.

Вам подойдут платья и сарафаны на широких бретелях, с рукавом самой разной длины и кроя, американской проймой, с V-образным вырезом, лодочкой, стойкой, округлой горловиной. Длина таких изделий может достигать колена, быть чуть выше или ниже, или же максимальной - до пола.

Как видно на фото, одежду для фигуры «прямоугольник» можно украшать карманами, интересными декоративными деталями, волнами, рюшами, сборками:

Подчеркивайте красивую грудь, плечи, стройные бедра, но не акцентируйте талию, не носите поясов. В любом выбранном вами фасоне талию необходимо опустить ниже или же совсем проигнорировать. Если же возникнет желание приобрести модный ремень или сшить в выбранной модели пояс, то носите его ниже талии, на бедрах.

Женщинам с прямоугольным типом фигуры необходимо с помощью хорошо подобранного фасона создать стройный силуэт с правильными пропорциями, подчеркнуть достоинства деталями одежды.

Вы можете носить повседневную одежду любого модного стиля и выбирать фасоны нарядов из различных тканей всех цветов, с орнаментами, принтами, купонами.

В процессе того, как подобрать одежду по фигуре, следите лишь за тем, чтобы ваша проблемная талия не подчеркивалась излишним приталиванием, а пояс, кулиска или манжет располагались на уровне бедер.

Гардероб для типа фигуры «прямоугольник»: блузы, пуловеры и жакеты

Гардероб для типа фигуры «прямоугольник» обязательно должен включать блузы, пуловеры и жакеты. Самые подходящие ткани для блуз - сорочечные жесткие или мягкие, ниспадающие. Для туник следует выбирать летящие, струящиеся шелка, шифоны и тонкие трикотажи.

Ваш пуловер не должен быть слишком объемным, а трикотажные гольфы и кофточки - не слишком обтягивать фигуру.

Для такого типа фигуры подходят блузы и туники с глубокими V-образными вырезами, круглым, в форме лодочки, с рубашечным воротником, стойкой, длиной до бедер или ниже прямого, или полуприлегающего силуэта без акцента на талии. Хорошо будут смотреться на вас широкие блузы в стиле гранж, блузы рубашечного кроя, блузы с застежкой поло, рубашки спортивного стиля, милитари, сафари, а также легкие романтические туники на поясе или кулиске, расположенные ниже линии талии.

Обратите внимание на фото, как подобрать одежду по фигуре: удлиненные жакеты и модели длиной до бедер помогут вытянуть «прямоугольник»:

Жакет должен идеально сидеть на фигуре, иметь полуприлегающий или прилегающий силуэт без акцентов на талии.

Жакеты в морском, спортивном стиле, стиле сафари помогут сбалансировать пропорции фигуры хорошим кроем, декоративными деталями, расположенными в «правильном» месте. Выбирайте модели с длинными рукавами или длиной в 3/4 с отрезными или отворачивающимися манжетами, погонами, патами; с различными вырезами горловины - стойками, лацканами. Используйте декоративные строчки вдоль рельефных линий, карманов, воротника.

По цветовой гамме одежда для типа фигуры «прямоугольник» может быть любых пастельных оттенков или сочных, ярких, модных.

Одежда для типа фигуры «прямоугольник» с фото: брюки и юбки

Выбирайте брюки и джинсы прямых моделей с клешем от бедра или же классического кроя. Если же у вас красивые ноги, то можно примерять шорты-бермуды или капри.

Перед тем как подобрать одежду по типу фигуры « прямоугольник», обратите внимание на ткань: она должна быть плотной, жесткой или же мягкой, ниспадающей, светлых, темных тонов, ярких модных оттенков - вся та, которая вам нравится и подходит для вашего гардероба.

Украшайте брючки карманами, патами, броской фурнитурой, интересными декоративными элементами.

Какой бы модной ни была низкая посадка джинсов и брюк, для вас это «табу». Пояс на таких изделиях должен оставаться на своем «правильном» анатомическом месте.

Обратите внимание на фото, как подобрать одежду по типу фигуры «прямоугольник»: вам отлично подойдут прямые юбки до колена с модными спортивными элементами, юбки в складу, скроенные по косой, и легкие летящие юбки-полусолнце или в форме трапеции длиной до щиколотки.

Расцветка ткани также может быть самой разнообразной - однотонной, в клетку, косую полоску, с цветочным принтом, горошком и т. д.

Прямая юбка должна иметь плотное облегание по бедрам, а у трапециевидных юбок клеш должен начинаться от бедра.

Фасоны одежды для фигуры «яблоко»: платья и сарафаны

Женщинам с округлой фигурой типа «яблоко» необходимо тщательно подбирать свой стиль в одежде. Ваша главная задача - зрительно вытянуть силуэт с помощью вертикальных линий, одежды прилегающего и полуприлегающего силуэта, а также с помощью разделения цветов на вертикали в вашем городском ансамбле.

Ткань одежды для типа фигуры «яблоко» следует выбирать плотную, тяжелую, ниспадающую. Легкие и летящие ткани создают дополнительный объем, и их следует избегать.

По цветовому решению ваше платье или сарафан может быть темным однотонным или же с неброским редким рисунком, вытягивающим по длине принтом, уголком.

Вам подойдут платья-футляры с рукавчиком из красивой плотной ткани. Рельефные линии, глубокая горловина красивой формы и прилегающий силуэт сделают фигуру стройнее. Можно оформить низ платья или сарафана более ярким цветом или использовать купонную ткань.

Хорошо будут смотреться платья и сарафаны с завышенной талией, скроенные по косой, с мягким ниспадающим силуэтом и без лишнего клешения к низу.

Одежда для типа фигуры «яблоко» с фото: блузы, туники и жакеты

Не носите блузы мешковатых силуэтов и слишком обтягивающих фасонов. Для вас важна форма, поэтому отдавайте предпочтение мягким тканям, трикотажам и хорошему крою.

Гардероб для фигуры «яблоко» обязательно должен включать вязаные и трикотажные вещи – это идеальный вариант для нарядов в городском стиле.

Не слишком обтягивающие с глубоким V-образным вырезом, длиной до бедер или чуть ниже - такие вещи великолепно смотрятся на вашей фигуре, скрывая все ее недостатки.

При выборе фасона блузы в городском стиле обращайте внимание на длину. Она должна быть ниже линии талии, чтобы не привлекать внимания к животу. Форма выреза горловины может быть любой - с высоким воротом, небольшой стойкой, лодочкой и т. д. Рукав на блузе должен быть обязательно, а его длина должна перекрывать самую полную часть руки. Небольшие складочки по окату приподнимут ваши плечи, интересные детали на груди и плечевом поясе подчеркнут красоту вашего бюста.

Попробуйте рискнуть и подчеркнуть талию узким ремешком поверх недлинной блузы рубашечного стиля.

Как видно на фото, идеальная одежда для фигуры «яблоко» - это мягкие, ниспадающие туники из полупрозрачных тканей в городском стиле с асимметричным кроем:

Однотонный жакет, контрастный по цветовому решению с блузой и брюками, вытянет по вертикали весь ансамбль. Такой жакет носят не застегивая, и он является универсальным корректором фигуры. Яркий и контрастный, он делит вертикально вашу фигуру, удлиняет ее и делает стройнее.

Такие жакеты шьют из плотной, держащей форму ткани, укороченной, чуть ниже талии, длины с глубоким вырезом или в стиле «шанель». Жакет должен плотно сидеть на плечах, иметь подплечник, быть с длинным рукавом, 3/4 или 7/8, а по линии низа и талии оставаться свободным.

Рельефные линии, отрезные кокетки, небольшие накладные карманы, погончики, паты на рукаве придадут стильности вашему образу.

Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры «яблоко»: брюки и юбки

Удачно сядут на вас и джинсы или же классического, слегка зауженного к низу кроя. Избегайте слишком обтягивающих по всей длине ноги моделей брюк и джинсов. Они должны плотно сидеть лишь в районе талии и бедер.

Ткань выбирайте плотную, джинсы темных оттенков, а вот брюки для лета можно сшить и белые, пастельные, светлые.

В процессе того, как правильно подбирать одежду по типу фигуры «яблоко», учитывайте, что накладные карманы на ягодицах и передние карманы на уровне живота сбалансируют вашу фигуру, сгладив выпирающий животик, и добавят недостающего объема на бедрах.

Если у вас стройные красивые щиколотки, то можно позволить себе носить капри в паре с высоким каблуком.

Выбирайте прямые фасоны юбок длиной до колена или середины икры из плотной ткани светлых оттенков с элементами спортивного стиля. Отдекорированные прямые рельефные линии, интересные карманы и подрезные кокетки придадут вашему силуэту стройности и подтянутости.

Одежда для типа фигуры «песочные часы»: платья и сарафаны

Наконец, осталось разобраться с тем, как правильно подбирать одежду по фигуре «песочные часы». Для того чтобы выглядеть наилучшим образом, таким женщинам следует акцентировать внимание на изгибах фигуры. Постарайтесь подчеркнуть все свои достоинства тканями, силуэтами и фасонами.

Легкие, текущие, эластичные, мягкие, ниспадающие ткани темных оттенков с цветочным рисунком, в горох, животным принтом подчеркнут вашу природную красоту.

Модели платьев и сарафанов должны иметь четкую форму, не висеть мешком. Вам подойдут прилегающие силуэты или ниспадающие расклешенные от талии и плотные на груди и талии.

Широкие бретели, маленькие рукавчики, горловины с круглыми вырезами, крест-накрест, воротники без острых углов - все те детали, которые наилучшим образом подходят женщине данного типа.

Платья и сарафаны в романтическом и деревенском стиле с рюшами, кружевом, воланами, диагональными драпировками, широкими трапециевидными юбками, солнце, полусолнце, солье подчеркнут женственность фигуры.

В одежде для фигуры «песочные часы» можно сделать акцент на тонкой талии с помощью модного пояса или декоративных подрезных деталей.

Как правильно подбирать одежду по фигуре «песочные часы»: блузы, жакеты

Незаменимая одежда для типа фигуры «песочные часы» - это блузы и жакеты. Для блуз подойдет как сорочечная ткань, так и мягкий легкий шелк. Их длина должна доходить до линии бедер, а силуэт обозначать талию.

Блузы с мягкой стойкой-бантом, открытым вырезом; с рукавами самого различного кроя и длины, совсем без него или с маленьким крылышком; пастельных оттенков или модных ярких, комбинированных из двух цветов ткани, темных и сдержанных цветов - вот огромный арсенал в выборе фасона блузы для прекрасной женщины с фигурой типа «песочные часы».

Обязательно сшейте легкую трикотажную тунику, задрапированную под грудью, или же легкую из шифона с рядом ниток-резинок на талии.

Жакеты для женщины с фигурой «песочные часы» должны иметь плотное облегание и заканчиваться на бедрах. Для жакета в городском стиле выбирайте однотонную и с мелким рисунком, мягкую, но держащую форму ткань.

Выбирайте женственные модели с закругленными воротниками, клапанами, накладными карманами, с длинным или коротким втачным рукавом или регланом.

А грубые и острые детали, присущие стилю сафари или спортивному стилю, вам совершенно не подходят.

Мягкий трикотаж ярких цветов - отличное решение для пуловера. Он может быть самого простого фасона, длиной до бедер или же интересной фактурной вязки. Хорошо смотрятся на вас короткие трикотажные кофточки на пуговичках.

Гардероб для типа фигуры «песочные часы» с фото: брюки и юбки

Женщины с типом фигуры «песочные часы» должны выбирать темные классические, плотно сидящие джинсы с модным броским декором и средней посадкой по линии талии.

Покрой брюк должен повторять силуэт ваших плавных бедер, а широких моделей следует избегать. Хорошо будут смотреться и слегка укороченные брючки, а также капри.

Яркий ремень, карманы и другие дополнительные детали в районе бедер привлекут внимание к вашим аппетитным формам.

Посмотрите на фото гардероба для фигуры «песочные часы» ткань для брюк следует выбирать плотную, но не жесткую и торчащую, по цветовому решению она может быть как однотонной, так и в мелкую, едва заметную полоску или рисунок.

Юбки-карандаши из плотной однотонной ткани самых разнообразных оттенков могут нести в себе элементы спортивного стиля, стиля сафари.

Мягкие, струящиеся клешеные юбки в романтическом стиле из легких летящих тканей с некрупным цветочным орнаментом, в горох, диагональную полосу еще больше подчеркнут ваш идеальный силуэт.

Вы можете позволить себе носить короткие джинсовые юбки, если ваши ноги достаточно стройны.

Тип фигуры «перевернутый треугольник», или «V-силуэт», или «фужер», когда плечи шире таза, характерный девушкам спортивного телосложения. Девушек с таким строением тела нельзя назвать от природы соблазнительными и привлекательными, однако, зная, что носить при типе фигуры «перевернутый треугольник», можно сделать ее визуально более гармоничной и женственной.

Особенности женской фигуры «перевернутый треугольник»

Не знаете, можно ли отнести вас к девушкам с таким телосложением? Определить это несложно, этому виду телосложения свойственными являются такие особенности:

плечи среднего размера или широкие, шире бедер;
немаленькая грудь – от среднего до очень полного размера;
не явно выраженная талия, возможным является даже ее отсутствие;
узкий таз;
длинные стройные ноги.

Если вы действительно обладаете такими внешними данными, то ваша фигура принадлежит к этому типу.

На этом фото тип фигуры «перевернутый треугольник», которая обладает всеми вышеперечисленными характеристиками:

Звезды Голливуда с типом фигуры «перевернутый треугольник»

К сожалению, от природы такой тип женского телосложения не отличается гармоничностью. Именно поэтому с помощью одежды и специальных упражнений нужно максимально уравновесить верхнюю и нижнюю часть женского тела. Наряд следует составлять таким образом, чтобы плечи стали визуально уже, а бедра – круглыми. На самом деле сделать это совсем несложно.

По словам стилистов, главное соблюдать три золотых правила «перевернутого треугольника»:

Не нагружать верхнюю часть тела большим количеством декоративных элементов. Следует отдавать предпочтение предметам гардероба, при пошиве которых использовалось минимум декора. Верх должен быть максимально простым и сдержанным.
Покрой одежды должен быть прямым и строгим.
Акцент на области бедер.

Являясь обладательницей такой внешности, не стоит себя недооценивать, ведь многие общепризнанные красавицы Голливуда тоже имеют такое телосложение, как и вы. Анджелина Джоли, Кэтрин Зэта-Джонс, Камерон Диаз, Деми Мур – это далеко не все звезды с типом фигуры «перевернутый треугольник», которые при этом всегда имеют безупречный вид.

Варианты одежды для типа фигуры «перевернутый треугольник»

Устранить незначительный дисбаланс между верхом и низом помогут правильно подобранные предметы гардероба. Давайте рассмотрим наиболее удачные варианты одежды для типа фигуры «перевернутый треугольник», которые помогут преобразить женщину и придать ее силуэту женственности и гармоничности.

Составляя модные наряды, учитывайте такие рекомендации специалистов в мире моды:

Не стоит акцентировать внимание на широких плечах и объемном бюсте неправильно выбранной одеждой. Для такой женской внешности неуместными являются рукава-фонарики, рюши, оборки, большие банты и другой декор на груди.

Следует знать, что вырез «лодочка», стойка, хомут, американская пройма и чрезмерно короткие рукава визуально расширят верхнюю часть тела. Одежды с этими элементами не должно быть в вашем гардеробе, если вы не хотите выглядеть смешно и нелепо.

Под запретом для девушек и женщин с таким телосложением также находятся короткие и обтягивающие брюки. Так верхняя часть тела будет казаться еще более объемной на фоне узкого низа.

Подплечники и накладные плечи, а также рукава-«летучая мышь» – то, чего не должно быть в гардеробе представительниц женского пола с этим типом фигуры.

Хорошо смотрится на такой фигуре одежда из легких струящихся тканей, она облегчает весь силуэт в целом.

Во всем своем разнообразии представлена подробно одежда для типа фигуры «перевернутый треугольник» на фото ниже:

Фасоны платьев и юбок для типа фигуры «перевернутый треугольник

Платья для типа фигуры «перевернутый треугольник» представлены большим разнообразием, главное – правильно выбрать подходящий фасон, в котором женский силуэт будет смотреться максимально гармонично. Наиболее выгодно на таком телосложении смотрятся модели платьев, при которых уравновешивается верх и низ, то есть акцент делается на нижней части тела, отвлекая внимание от плеч и груди.

Если вы решили пополнить свой гардероб этим женственным предметом одежды, при его выборе придерживайтесь следующих правил:

Чтобы прибавить объема в области бедер, выбирайте модели платьев с расширенными юбками. Хорошим вариантом станет

«солнцеклеш», «полусолнце», «тюльпан»,

трапеция, плиссированная юбка.

Придерживаясь этого правила, следует выбирать и юбки для типа фигуры «перевернутый треугольник», в них фигура выглядит более женственной и пропорциональной.

Платья греческого стиля – идеальный вариант для такого телосложения, они на женщинах с такой внешностью смотрятся очень эффектно и роскошно. Такие модели свободно спадают вниз, скрывая все изгибы фигуры. Длина платья в греческом стиле не имеет особого значения, ведь, как правило, девушки с таким телосложением имеют стройные ноги.

Фасон «Принцесса» с пышной юбкой и корсетом – еще один удачный вариант этой одежды. Пышная юбка скрывает узкие бедра, придавая нижней части объемности, подчеркивая тонкую талию и уравновешивая весь образ.

Скрыть слишком узкие бедра поможет и платье прямого кроя. Важно, чтобы такая модель была достаточно свободной, так не будут видны реальные пропорции тела.

Визуально уменьшить объем груди и ширину плеч можно с помощью моделей с V-образным или глубоким овальным вырезом, с американской проймой или без бретелей. Открытая зона декольте, по словам стилистов, будет казаться меньше, чем она есть на самом деле.

При выборе такого наряда следует обратить внимание и на его рукава. В платьях для типа фигуры «фужер» они могут быть двух вариантов – либо длинные, либо ¾, или их не должно быть вообще. Не стоит облачаться в модели с короткими рукавами, так верхняя часть тела будет казаться еще более широкой и массивной.

Что ещё носить женщинам с типом фигуры «перевернутый треугольник»

Особое внимание следует уделить и выбору других предметов гардероба для обладательниц такого телосложения. Носить блузы и кофты рекомендуется простого кроя, без декоративных элементов. Если говорить о фигуре V-силуэта, то здесь не работает правило составления наряда «белый верх-темный низ». Наоборот, с такой конституцией тела удачным вариантом станет сочетание темного верха и светлого низа.

Внимательно нужно выбирать и жакеты. Для женщин с такой внешностью отлично подойдут модели, скроенные угловатыми линиями, удлиняющими верхнюю часть тела и не утяжеляющими низ. Хорошо смотрятся пиджаки и жакеты с V-образным вырезом, швами, которые образуют V-образный угол и модели с застежкой в виде одной пуговицы. Желательно избегать жакетов, пиджаков и пальто с объемными воротниками и накладными карманами.

Если говорить о пальто, которое больше всего подходит для « перевернутого треугольника», то стилисты называют одно- и двубортные модели, «кокон», «пончо».

Диета для похудения женщинам с типом фигуры «перевернутый треугольник»

Часто, чтобы выглядеть более женственно, обладательницы такой внешности, стараются похудеть. Желательно, чтобы похудение по типу фигуры «перевернутый треугольник» было направлено на уменьшение пропорций верхней части тела. Чтобы не увеличивалась верхняя часть тела, в результате чего создается сильный контраст с низом, обладательницы V-силуэта должны придерживаться определенного рациона.

Диета по типу фигуры «перевернутый треугольник» исключает употребление продуктов из этого списка:

газированные напитки;
соленые орехи;
хлебо-булочные и кондитерские изделия;
кисломолочные продукты с высокой жирностью.

Не принесут пользы также копчености, мясо и консервация, эти продукты могут быть в рационе, но в ограниченном количестве.

Основной упор в рационе должен быть сделан на следующие продукты:

овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
рыба;
морепродукты;
молочные нежирные продукты;
бобовые.

Упражнения для тренировок женщинам с типом фигуры «перевернутый треугольник»

Принесут пользу типу фигуры «перевернутый треугольник» упражнения, позволяющие уравновесить низ и верх силуэта. Чтобы похудеть или поддерживать тело в форме, необходимо выполнять силовые упражнения и кардионагрузки. Силовые упражнения направлены на нижнюю часть фигуры – бедра и талию.

Тренировка для типа фигуры «перевернутый треугольник» должна состоять из следующих упражнений:

вращение корпуса;
наклоны туловища вправо, влево, назад, вперед, как можно ниже;
поднятие ног в стоячем положении как можно выше;
вращение хула-хупа;
выполнение упражнений на пресс;
поднятие таза вверх из положения лежа;
приседания, выпады вперед.

Тем девушкам и женщинам, которые регулярно не занимаются спортом, можно выполнять такие кардиоупражения:

быстрая ходьба;
бег трусцой;
степ-аэробика.

Тип женской фигуры «перевернутый треугольник» тоже может выглядеть женственно, гармонично и соблазнительно. Главное – придерживаться рекомендаций специалистов при составлении гардероба, правильно питаться и регулярно выполнять специальные упражнения.

Почему одно и то же платье смотрится по-разному на вас и вашей подруге, даже если вес и рост одинаковы? Оказывается, у вас просто разные типы женских фигур. Конкретный тип фигуры будет зависеть от особенностей развития/строения различных тканей организма (мышечной, жировой, костной), что обуславливается в большей мере генетикой, хотя и может корректироваться посредством физических упражнений и режимов питания.

Все женщины красивы и индивидуальны. Тело каждой имеет свои плюсы и минусы. А потому, чтобы тренироваться с большей эффективностью, правильно подбирать наряды и выглядеть более привлекательно, нужно знать свой тип фигуры. Как его определить? Сегодня мы это выясним.

Фигура – это изначальное телосложение, которое дано вашими родителями («наследство», если можно так выразиться), ведь оно больше предопределяется генетикой, чем образом жизни. Упражнениями и правильным питанием можно только поддерживать фигуру, в то время как метаболизм, распределение жира и строение мышц без агрессивных мер изменить крайне сложно.

Нет идеальных типов фигуры, но вы можете приблизиться к идеалу, используя различные способы – спорт и, опять же, правильное питание. Хотя большую роль играет и правильный подбор одежды.

На заметку! Представления об идеальной женской фигуре постоянно меняются. Так, в доисторические времена привлекательными считались очень большие женщины. В античные времена эталоном красоты была стройная и грациозная женщина, имеющая длинные ноги и маленькую грудь.

Средневековая красавица – это, в первую очередь, мать. А потому идеальная фигура того времени предусматривала наличие округлого живота, не очень выраженной талии и бедер – словом, ничего женственного. Это продолжалось долгое время, но в ХХ веке представление об идеальной фигуре кардинально изменилось. Красивыми стали считаться женщины, имеющий плоский живот и длинные стройные ноги. Тогда, собственно, появился и стереотип «90/60/90». Но в действительности важны не столько отдельные параметры, сколько их пропорция.

По этой причине начали классифицировать типовые признаки женских фигур. Эта классификация базируется как раз на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Честно говоря, она не единственная (детальнее о других классификациях читайте дальше), но начинать все же будем с классики. По традиции, женские фигуры сравниваются или с овощами/фруктами, или с геометрическими фигурами, или с буквами латинского алфавита.

Почему 90/60/90 — это стандарт идеальной фигуры?

Как определить свой тип фигуры?

По упомянутым выше признакам выделяют 5 основных типов женских фигур:

«яблоко»;
«песочные часы»;
«треугольник»;
«прямоугольник»;
«перевернутый треугольник».

Если хотите узнать, к какому из типов принадлежите, то должны подготовить сантиметровую ленту и выполнить всего 3 замера.

Бедра . Определите объем бедер по самой широкой их части, следя за тем, чтобы сантиметровая лента располагалась параллельно полу.
Талия . Ее объем определяйте по самой узкой части (немного выше пупка), при этом живот ни выпячивать, ни втягивать нельзя.
Грудь . Определяйте объем поверх обычного лифчика без пуш-апа, ориентируясь на самую выступающую точку. Ленту при этом держите параллельно полу.

После этого можете приступать к оценке полученных результатов.

Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия на 20-30 см меньше, значит, у вас фигура «песочные часы».
Если ваши ноги стройные, а живот, талия и грудь выделяются больше всего, то у вас «яблоко» («круг»).
Если объем бедер и груди примерно одинаковый, а талия не очень на их фоне выделяется, то вы – самый настоящий «прямоугольник».
Если плечи выглядят шире бедер, а грудь объемнее нижней части тела, то вы – обладательница Т-образной фигуры (т. е. «перевернутого треугольника»).
Наконец, если талия видимая, а объем груди меньше объема бедер, то вы – «груша» («треугольник»).

Теперь ознакомимся с особенностями каждого из типов женских фигур более детально.

№1. «Песочные часы» (другие названия: «гитара», «фигура Х», «восьмерка»)

Классические тип фигуры, пресловутые «90/60/90» – это как раз про него. Такие женщины отличаются равным объемом плеч и бедер, четко очерченной талией. Словом, параметры пропорциональны . Излишний жир, если он и появляется, распределяется по бедрам и груди, хотя здесь есть свои минусы. Так, «гитары» с лишним весом могут страдать от «ушей» (это еще называют «полными песочными часами»). Однако и в таком случае женщина не лишается своей тонкой талии.

На заметку! Х-образная фигура считалась идеалом во времена Античности. И если вы относитесь к группе «восьмерок», то спешим обрадовать: главное в вашем случае – не нарушать гармоничные пропорции бедер, талии и груди.

Подбор гардероба

Главная задача – это сохранение гармонии низа и верха, подчеркивание изгибов. Х-образная фигура хороша тем, что для нее подойдет практически любая одежда , но чтобы максимально выгодно подчеркнуть изгибы тела, рекомендуем отдавать предпочтение:

приталенным силуэтам;
поясу на талии как дополнительному аксессуару;
пальто, блузкам и плащам с поясами и запа хом;
брюкам/джинсам с высокой посадкой;
платьям и кофтам с круглым или V-образным вырезом;
юбке-карандашу.

Одежда, которая не подходит для этого типа фигуры:

брюки/джинсы с низкой посадкой;
мешковатые наряды, которые скрывают силуэт;
блузки/платья, имеющие заниженную/завышенную талию;
верхняя одежда прямого покроя.

Правильные тренировки

Чтобы поддерживать фигуру, силовые занятия должны перемежаться с кардиотренировками. Можете прибегать к любым видам сердечно-сосудистой активности (вполне хватит двух получасовых занятий в неделю).

На заметку! К самым известным представительницам «восьмерки» относят Монику Беллуччи, Мэрилин Монро, Джессику Симпсон, Софи Лорен, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Ким Кардашьян.

№2. «Прямоугольник» (другие названия: «квадрат», «банан», «стройная колонна», Н-образная фигура)

У «прямоугольников», как уже отмечалось ранее, бедра и грудь равные по объему, а талия либо вовсе не выражена, либо выражена, но слабо (к примеру, 70 см при объеме груди 94 см). Очевидно, что это более спортивное и атлетичное телосложение (по сравнению с той же «восьмеркой»), помимо того, есть возможность визуально увеличить недостаточный изгиб талии. Подчеркивание особенностей фигуры в данном случае заключается в сохранении гармонии бедер и плеч, визуальном сужении талии. Этого можно добиться путем создания дополнительного объема в другом месте.

Когда женщина с такой фигурой набирает вес, то ее силуэт становится прямоугольным или О-образным. Жир откладывается на животе, образуя своеобразный «спасательный круг».

Подбор гардероба

Внимание акцентируется на красивых ногах и талии, между нижней и верхней частями тела сохраняется равновесие. Лучше всего «прямоугольникам» подойдут:

капри или классические прямые брюки;
пальто с поясом, приталенная верхняя одежда;
топы с тонкими лямками;
джинсы либо облегающие брюки, имеющие низкую/среднюю посадку;
верхняя одежда (в том числе пиджаки) с прямой линией плеч;
юбка-трапеция;
платья с запа хом либо без лямок.

Вместе с тем, обладательницам Н-образной фигуры рекомендуется отказаться от:

одежды oversized либо мешковатой;
юбок-карандашей;
нарядов, чрезмерно открывающих живот;
легинсов;
платьев и верхней одежды прямых фасонов;
водолазок;
топов, маек с вырезом под горло либо без рукавов.

Правильные тренировки

Для корректировки такой фигуры кардио-активность следует минимизировать, используя преимущественно степпер. Талию можно создать при помощи упражнений для пресса и использования обруча (хула-хупа). Важно, чтобы тренировки были интенсивными, но короткими. Еженедельно свою нагрузку должна получать каждая группа мышц.

На заметку! Известными «прямоугольниками» являются: Мила Йовович, Анна Курникова, Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли.

№3. «Груша» (другие названия: «треугольник», «ложка», «трапеция», А-образная фигура)

По праву считается самой женственной. Характеризуется округлыми пышными бедрами, несколько превышающими по объему плечи. Живот при этом, как правило, плоский, а талия достаточно тонкая.

Зачастую женщины-«груши» не могут похвастаться большой грудью – она у них чаще плоская, но пластический хирург, как известно, легко решает подобные проблемы. Еще заметим, что с такой фигурой мучить себя диетами, чтобы , не имеет смысла. А-образная фигура сохраняется как при избыточном, так и при модельном весе. А потому внимание лучше привлекать к красивым рукам, ключицам или шее, для чего нужно всего лишь использовать подходящую одежду.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновесить бедра путем акцентирования внимания на верхней части тела. Для этого можно использовать:

пальто-трапецию, приталенную верхнюю одежду;
джинсы/брюки, которые расширяются книзу;
любые приталенные наряды с накладными плечами (жакеты, пиджаки и т. д.);
темные брюки/джинсы с прямым покроем;
топы, блузки и майки (без рукавов, с открытыми плечами либо широким вырезом);
юбку-карандаш либо юбку-трапецию.

длинных прямых пальто, мешковатых нарядов;
юбок/брюк с многочисленными утяжеляющими элементами (кружевами, складками, рюшами);
водолазок, блузок и топов с вырезом под горло;
пышных юбок (в том числе клеш), брюк с декоративными элементами на поясе/карманах;
массивных и ярких ремней на бедрах;
облегающих брюк (в особенности, светлых).

Правильные тренировки

Для корректировки нижней части можно выполнять приседания (темп должен быть умеренным), выпады и разгибания ног на тренажере. Более того, чтобы добиться лучших результатов, приседания можно соединять в длинные серии (по 10-15 повторений).

На заметку! Среди знаменитостей обладательницами такой фигуры являются: Кристина Агилера, Рианна, Дженнифер Лопес, Бейонсе.

№4. «Перевернутый треугольник» (другие названия: Т-образная фигура, «морковка», Y-фигура)

Женщины с таким типом фигуры имеют узкие бедра и широкие плечи. Ноги зачастую более стройные и длинные, чем у других. Различные стилистические приемы позволяют визуально увеличить бедра, уменьшить плечи и подчеркнуть талию. Оптимальный для этого вариант – прямой покрой, максимум деталей на бедрах и минимум – в области груди.

Подбор гардероба

Главная цель – уравновешивание верха и низа, при этом о талии также забывать не стоит. Наиболее подходящая для этого одежда:

пальто-трапеция;
юбки-трапеции с большими карманами либо складками;
блузки, топы и платья с квадратными либо U-образными вырезами;
большие ремни для бедер;
джинсы/брюки, имеющие низкую посадку;
топы/платья с оборкой ниже талии.

Вместе с тем, желательно отказаться от:

длинных юбок и юбок-карандашей;
прямых длинных пальто;
прямых темных брюк;
мешковатой верхней одежды;
кофточек и топов с широким вырезом «лодочкой»;
пиджаков и блуз с объемными рукавами;
объемных ярких джемперов/свитеров;
нарядов с накладными плечами.

Обратите внимание! Знаменитыми обладательницами Т-образной фигуры являются: Анджелина Джоли, Кэтрин Макфи, Деми Мур.

№5. «Яблоко» (другие названия: О-фигура, «овал», «круг», «ромб»)

Если сравнивать с другими типами женских фигур, эта является самой диспропорциональной, однако именно такие женщины были воспеты на полотнах Рубенса . Самой выдающейся частью тела у «яблок» является средняя, т. е. живот и талия. Бедра и ноги при этом относительно худые, равно как и филейная часть. В случае набора лишнего веса жир накапливается именно в этой выдающейся части. Тип женской фигуры «яблоко»

Подбор гардероба

Главная задача – «вытянуть» фигуру, подчеркнуть ноги, декольте, обозначить талию. Для этого предпочтительно использовать:

однотонные наряды с вертикальными вытачками;
пальто-трапецию, А-образную верхнюю одежду;
наряды с крупными элементами ниже бедер;
топы/блузы с V-образным вырезом;
платья, имеющие А-силуэты;
джинсы/брюки с большими карманами и клеш.

При этом для «яблок» однозначно не подходят:

обтягивающие юбки и карандаши;
мешковатая одежда;
узкие джинсы/брюки или с низкой посадкой;
короткие топы, водолазки;
наряды с оборками, яркими принтами или декоративными деталями на животе/плечах.

Тип фигуры «яблоко»: составляем базовый гардероб

Правильные тренировки

Для снижения веса требуется регулярная кардио-активность – к примеру, на степпере или беговой дорожке. Талию можно формировать посредством обруча и упражнений для мышц пресса.

На заметку! Самые известные «яблоки»: Бритни Спирс, Кэтрин Зета-Джонс, Джессика Джонс.

Видео — Типы женских фигур

Метаболическая типизация женских форм

Как уже отмечалось, представленная выше классификация не является единственной. Ниже приведена еще одна – по метаболическим типам. Ознакомимся с ней более детально.

Таблица. Метаболические типы фигур.

Наименование, фото	Краткое описание
	Доминирующей железой у таких женщин является гипофиз. Метаболизм в данном случае медленный и вялый, жир накапливается хорошо, жидкость также удерживается неплохо. Такие дамы склонны к полноте еще с детских лет. Тип перекликается с уже описанных ранее «яблоком».
	Доминирующая железа – щитовидная. Вес у таких женщин обычно нормальный, часто они даже имеют худощавое телосложение. Этот тип перекликается с «прямоугольником». Выглядят женщины «по-мальчишески», имеют узкие плечи, маленькую грудь и острые конечности.
	Самый женственный тип. Доминирующей является деятельность женских гормонов и яичников. Чем-то напоминает «песочные часы» и «грушу». Жировые ткани распределяются преимущественно на ягодицах и бедрах.
	Фигура таких женщин очень напоминает мужскую – плечи широкие, бедра узкие. Перекликается с «перевернутым треугольником». Преобладающая железа – надпочечники, которые вырабатывают андрогены.

Как определить тип фигуры по запястью?

Это действительно возможно – по запястью тип телосложения определяют в медицине (в особенности, в акушерстве). Размер запястья свидетельствует о толщине костей женщины в данной части тела. В этом плане тип фигуры может быть:

астеническим;
гиперстеническим;
нормостеническим.

Окружность запястья – это показатель, еще известный как индекс Соловьева. В первом случае он составляет мене 15, во втором – свыше 17, а в третьем – от 15 до 17 соответственно.

О новых типах женских фигур

Мало кто знает, но за последнее время женская фигура настолько изменилась, что ученым пришлось дополнить привычную классификацию несколькими новыми «овощами». Это, в первую очередь, «мускатная тыква» . Нечто похожее на «песочные часы», но с более широкой талией (свыше 25 см – около 20-25 см).

Есть еще фигура «баклажан» – по сути, та же «груша», вот только талия не так выражена. И, наконец, «брокколи» – тип фигуры, напоминающий «морковку», но с более объемной грудью. К слову, благодаря пластической хирургии любая «морковка» может быстро превратиться в «брокколи».

Видео — Выбор платья в зависимости от типа фигуры

В качестве заключения

В итоге заметим, что любая женская фигура со временем меняется далеко не в лучшую сторону. Это общеизвестно. Но японские ученые выяснили, что возрастные изменения происходят в определенной последовательности. Выглядит это примерно следующим образом.

Фигурой в виде перевернутого треугольника часто обладают профессиональные пловчихи – их плечи из-за регулярных тренировок становятся мощными и широкими.

Но и среди дам, далеких от спорта, немало «перевернутых треугольников». Часто девушки с V-образным силуэтом комплексуют по поводу фигуры, которая напоминает мужскую. Научимся подбирать одежду так, чтобы выглядеть женственно и соблазнительно.

узкие бедра;
плоская попа;
массивные плечи;
отсутствие талии.

Достоинства «перевернутого треугольника»:

стройные ноги;
атлетическое телосложение;
отсутствие склонности к полноте;
соблазнительная грудь.

Подбираем наряд для фигуры-морковки

Такие красавицы, как Анжелина Джоли и Кейт Миддлтон, умело скрывают свой V-силуэт и одеваются так, что их фигура похожа на «песочные часы», выглядит пропорциональной и аппетитной.

Достаточно не носить вещей, которые расширяют зону плеч, а в области бедер использовать объемные элементы – баски, драпировки, складки, напуски. Можно выгодно подчеркнуть грудь, но аккуратно, без использования объемных деталей.

Блузки и топы для девушек-морковок

Чтобы визуально сузить верхнюю часть тела, используйте V-образные и U-образные вырезы.

Прекрасно выглядит блуза с запахом или его имитацией, диагональной драпировкой на груди, а также с асимметричным вырезом. Если вы – счастливая обладательница пышной груди, то слишком глубокое декольте лучше не надевать – большой бюст, выставленный напоказ, сделает торс более объемным.

Оптимальный вариант для топов и блуз – отсутствие рукавов. Короткий рукав категорически противопоказан при широких плечах, выбирайте длинный или ¾. Обратите внимание на крой рукава, он не должен быть свободным, пусть это будут обтягивающие модели. Если вы носите майки на бретельках, то бретельки должны быть достаточно широкими и располагаться как можно ближе к шее.

Если ваши плечи в меру широки, вам подойдут обтягивающие и приталенные фасоны. Подобные вещи на фигуре с очень широкими плечами создадут дополнительный акцент на разнице плеч и талии, подчеркнув отсутствие последней – лучше выбрать полуприталенный силуэт.

Носите блузки и рубашки под пояс – в этом случае присборенный подол сыграет роль баски и придаст объем бедрам.

Брюки для V-силуэта

Исключите из гардероба обтягивающие брюки-скинни, которые делают ноги еще более миниатюрными на фоне массивного верха. Выбирайте прямые и расклешенные фасоны, подойдут брюки-клеш от бедра.

Несмотря на то, что такая модель обтягивает бедра и плоские ягодицы, она визуально увеличивает всю нижнюю часть тела, уравновешивая фигуру.

Чтобы придать объем бедрам и ягодицам, используйте накладные карманы сзади, выпуклые аппликации, массивные ремни и пояса, лежащие в области бедер, драпировки и складки. Для стройных «морковок» подойдут брюки с низкой посадкой, а для более упитанных – с линией талии на ее естественном месте.

«Морковные» юбки

Придать объем бедрам способны многочисленные модели юбок. В первую очередь это юбки с баской и многослойные юбки, также юбки-колокольчики, плиссированные варианты, юбки-солнце, юбки-трапеции, юбки-тюльпаны и тому подобные фасоны.

Также смело используйте декоративные элементы – карманы, пояса, драпировки, воланы, оборки. Длину следует выбирать до середины бедра или чуть выше. Слишком короткие модели сделают низ фигуры еще более «скромным» в размерах, а длинные спрячут стройные ноги – ваше главное достоинство.

Избегайте моделей типа «карандаш» и других вариаций, зауженных книзу.

Женственные платья для «перевернутых треугольников»

Подобрать платье для фигуры-морковки очень легко, если знать правила выбора топов и юбок. Для верха платья рекомендации те же, что и для блуз, а для низа – такие же, как для юбок. Верх платья призван сделать плечи уже, а низ – добавить объема бедрам. Можно носить платья с контрастными цветовыми сочетаниями – юбка из светлой ткани, а верх – из темной.

Хорошим вариантом для девушки-морковки станет платье в стиле 20-х годов. Прямой крой скрывает истинные размеры бедер, а отсутствие рукава сужает плечи. Выбирайте укороченные модели, чтобы продемонстрировать стройные ноги. Отлично смотрится такое платье с длинными нитями жемчуга – подобное украшение визуально сужает торс.

Верхняя одежда

Выбирая пальто или плащ, обращайте внимание на модели с расклешенным подолом и облегающей верхней частью.

Декоративные элементы в зоне груди не приветствуются, а вот на уровне бедер накладные карманы придутся кстати. Можно использовать крупные пояса, они подчеркнут талию и отвлекут взгляд от широких плеч.

Жакеты приобретайте с треугольным вырезом, без подплечников и декоративных эполетов, которые еще больше увеличивают плечи. Не подойдут укороченные модели пиджаков – они делают верх фигуры квадратным и подчеркивают узкий таз. Оптимальная длина жакета – чуть ниже линии бедер.

Пляжные костюмы

Купальники с лифом бандо вам не подойдут – горизонтальная ориентация визуально расширит торс. А вот монокини без бретелей вполне приветствуется – плечи остаются не очерченными и кажутся уже.

Идеальная модель верха купального костюма – лиф с треугольным вырезом и широкой бретелью через шею.

Противопоказаны высокие плавки с глубокими вырезами по бокам в стиле 90х – они подчеркнут сходство фигуры с перевернутым треугольником.

Плавки выбирайте с низкой посадкой, отлично подойдут плавки-шортики и плавки с завязками на бедрах – такие модели расширяют таз. Присмотритесь к купальникам с юбочкой – они придают объем ягодицам и округляют бедра.

Дополнения и аксессуары

Помните о том, что вам не следует создавать дополнительный объем в верхней части образа, поэтому по возможности исключите из своего гардероба объемные шарфы, декоративные воротники и эполеты, массивные широкие колье.

Вам больше пойдут тонкие нити бус и кулоны на длинных цепочках, которые зрительно вытянут силуэт.

Добавить объема нижней части тела поможет сумка на уровне бедер. Это сумки на длинных ремнях через плечо или горизонтально ориентированные клатчи, которые носят в руке.

Выбирая обувь, избегайте массивных высоких сапог – в таком случае ваши бедра совсем исчезнут. А с помощью туфель на каблуке можно исправить походку и визуально подтянуть плоские ягодицы.

Правильный выбор наряда способен подкорректировать любой, даже не очень идеальный силуэт. Существует несколько типов женской фигуры, самым гармоничным и удачным из которых считается тип «песочные часы». Однако не всем посчастливилось иметь такие формы. Достаточно распространенным считается тип фигуры «треугольник». Зная тонкости правильного подбора одежды и аксессуаров, можно визуально откорректировать любой тип фигуры и сделать силуэт более гармоничным и пропорциональным.

Отличительные черты фигуры

Отличительной особенностью фигуры треугольник считаются узкие плечи и широкие бедра с объемными ягодицами. Как правило, девушки, имеющие такие формы, обладают небольшим ростом с ярко выраженной талией. При наборе лишнего веса, сантиметры накапливаются в области бедер. Положение талии при таких формах слегка занижено, что дает визуальное впечатление удлиненного торса, а ноги при этом кажутся короткими. Ягодицы чаще всего объемные, и многие девушки ошибочно полагают, что похудев, они избавятся от ярко выраженных широких форм. Но это особенности строения скелета, а не мышц, поэтому зачастую не так просто уравновесить пропорции с таким типом фигуры и приблизить формы к более гармоничным.

Особенностями фигуры «треугольник», или как еще принято называть «груша» выступают:

Узкая грудная клетка с небольшой или средней грудью;
Тонкая талия (если девушка не имеет лишнего веса);
Ярко выраженный переход от талии к бедрам;
Бедра шире плеч с полными ягодицами.

Из всех существующих типов женской фигуры «треугольник» считается наиболее женственным и привлекательным. Однако сами девушки считают такой силуэт своим недостатком и мало довольны формами. Достоинствами фигуры считается узкая талия, а недостатком – тяжелый низ и полные ноги.

Основная цель при подборе правильного «лука» — это получить гармоничный силуэт и выровнять ярко выраженные пропорции. Для этого дизайнеры рекомендуют подбирать вещи, которые помогут сгладить нижнюю часть тела, подчеркнуть талию и сделать акцент на верхней области, сделав ее более объемной. Какие же идеальные фасоны платьев, брюк, юбок и топов помогут подчеркнуть достоинства фигуры «груша»?

Платья

Девушкам с А-образным силуэтом подойдут платья в стиле «ампир», подол которых начинается сразу же под грудью. Завышенная талия придаст грушевидной фигуре изящества и скроет тяжелый низ. Длина платья должна быть не короче колен. А чтобы не выглядеть наивно, выбирайте тяжелые ткани темных оттенков, желательно с длинными рукавами. Платья в стиле «нью лук» также до сих пор актуальны. Свободная юбка, обозначенная грудь и подчеркнутая талия идеально подойдут для девушек с фигурой «треугольник». Варианты с запахом – это подчеркнутая пояском талия и скрытый объемной юбкой низ. Платья «баллон» помогут не скрыть нижнюю часть, а выгодно обыграть ее. Легкие трикотажные ткани подчеркнут женственные формы, не гипертрофируя их. Вырезы в форме лодочки сделают плечи визуально шире. Яркие принты в верхней части комплекта отвлекут внимание от недостатков силуэта.

Брюки

Идеальными вариантами будут брюки со слегка расклешенным от бедра или свободно прямым кроем. Расклешенные от бедра модели уравновесят пропорции силуэта и скроют широкие бедра. Благодаря такому крою низ не будет казаться таким тяжелым, а за счет каблучка 3-5 см ноги покажутся визуально длиннее. Но самым удачным вариантом брюк можно назвать свободные брюки с защипами от талии, которые выгодно смотрятся на фигуре «треугольник». Такая модель очень удачно маскирует «тяжёлые» бёдра. Единственным условием при выборе брюк будет отказ от каких-либо украшений, боковых карманов и декоративных элементов, расположенных в области талии и бедер. Брюки могут иметь высокую посадку с гладким передом, но ни в коем случае не на бедрах. Модели «палаццо», «гаучос», «капри», «принцесса жасмин», шаровары, галифе и «аладдины» прекрасно скроют недостатки грушевидной фигуры и сделают образ стильным и оригинальным.

Юбки

Треугольный тип фигуры как будто предназначен для выбора юбки, главная задача которой подчеркнуть талию и скрыть тяжелый низ. Юбки должны иметь такой крой, чтобы слегка облегать талию и ниспадать с ваших бедер. Длина должна быть не короче колен, ведь так вы можете лишь подчеркнуть объемы в области бедер. Приветствуются любые легкие материалы свободного кроя, мягко обрамленные поясом. Абсолютно противопоказана юбка-карандаш. Она способна только подчеркнуть ненужные объемы.

Блузы и топы

Верх для грушевидного силуэта может быть ярким, ведь его цель привлечь внимание и отвлечь от низа. Вырез должен быть неглубоким, приветствуются овальные, круглые, квадратные и особенно горизонтальные варианты. Для декора используйте любые красивые детали – кружева, банты, рюши и прочее. Расцветка может быть любой, от ярких разноцветных моделей, до однотонных версий. Фасоны выбирайте полуприлегающие и приталенные, не слишком длинные. Желательно, чтобы их длина заканчивалась до линии бедер.

Для типа фигуры «треугольник» дизайнеры не рекомендуют использовать обтягивающие фасоны платьев, брюк, блуз и прочее. Это лишь подчеркнет ваши пропорции и сделает низ еще тяжелее. Длинные прямые блузы и рубашки сделают фигуру круглой. Юбки с оборками и рюшем носить не рекомендуется, чтобы не сделать низ еще больше и тяжелее. То же самое касается узких брюк. Старайтесь всячески сгладить линию бедер и выделить плечи.

Примеры типа фигуры треугольник

Не только в повседневной жизни можно встретить красавиц с таким типом фигуры, звездные представительницы также страдают от подобных недостатков. Наталья Орейро, Ким Кардашьян, Шакира, Рианна, Миша Бартон и многие другие знаменитости на фото помогут вам вдохновиться и подобрать для себя множество вариантов решения проблем с непропорциональностью фигуры. Абсолютно не важно, какого вы роста или возраста, главное иметь желание, выглядеть сногсшибательно.